그녀가 없을 때 동네 식당은 아빠가 요리하는 것보다 더 좋았습니다. 아빠는 요리를 시작하고 음식을 지켜보는 것을 잊어버리곤 했습니다. 그는 여전히 우리에게 그것을 먹게 할 것입니다. 고기를 씹는 데 몇 시간이 걸리는 밤도 있었다. 우리의 장점은 개가 있다는 것이었습니다. 그는 그 고기를 통과할 것입니다. 나는 나중에 땅콩 버터와 젤리 샌드위치를 ​​​​먹을 것입니다. 어렸을 때는 패스트푸드나 피자, 해산물만 먹으러 갔어요. 그들은 모두 좋은 속도 변화였습니다. 우리는 한 달에 한 번만 변경하면 되었습니다.

오늘날에는 선택할 수 있는 레스토랑이 많이 있습니다. 현재 우리 가족의 경우 두 요리사 모두 밤 식사를 준비하는 데 너무 오랜 시간이 걸립니다. 우리는 기성품의 건강한 식사를 살펴보았습니다. 우리가 검토한 제품은 가격이 너무 비쌌습니다. 일부는 1인당 10달러였습니다. 가끔씩 식당을 방문하는 경우에는 괜찮지만 일주일에 3일만 식사할 수 있었기 때문에 매일은 아닙니다.

이제 우리는 일주일 내내 먹을 수 있는 좋고 건강한 음식이 있는지 확인하기 위해 주간 음식 준비 작업을 진행하고 있습니다. 우리의 계획은 메뉴를 만들고 재료를 모으는 것입니다. 토요일이나 일요일에는 음식을 모두 준비하겠습니다. 그런 다음 냉동하거나 필요한 용기에 담아 먹을 준비를 합니다. 일부는 아침에 도기 냄비에 넣어 저녁 식사 시간에 준비할 수 있는 도기 요리일 수도 있습니다.

우리는 확실히 방부제에 너무 의존하게 되었습니다. 식료품점에서 갓 준비한 음식의 유통기한이 7일인 데는 이유가 있습니다. 처음부터 준비된 식사에서는 이것을 얻을 수 없습니다. 냉장보관하면 3일 정도 걸릴 수 있습니다.

다른 날에는 고급 레스토랑이 그 자리를 채울 수 있습니다. 건강한 음식이 거기에 있습니다. 앉아서 검토하고 해당 작업에 가장 적합한 레스토랑을 선택하기만 하면 됩니다. 나는 여전히 어느 사람이 가장 건강한지에 대해 연구하고 있다는 점을 제외하고는 모든 사람에게 훌륭한 목록을 제공할 것입니다.